JempolMedia.com - Banyak orang yang menginginkan tubuh yang ideal, sehat dan menarik. Namun Pola hidup dan gaya hidup saat ini dengan semakin banyaknya makanan siap saji dan sangat menarik untuk disantap, membuat makin banyak orang yang memiliki berat badan berlebih. Makanan siap saji cenderung lebih banyak mengandung lemak dan karbohidrat yang membuat berat badan cepat bertambah jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat seperti berolah raga.
Kelebihan berat badan atau obesitas, selain membuat tubuh tak nyaman bergerak, juga dapat menimbulkan penyakit berat yang bisa membahayakan nyawa manusia. Diabetes, Jantung dan Stroke merupakan salah satu penyakit yang bisa timbul akibat kelebihan berat badan.
Banyak program diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan kita, namun semuanya akan sia-sia jika kita tidak disiplin dalam melakukan program diet tersebut.
Untuk yang mempunyai berat badan lebih, coba simak beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan akibat kelebihan berat badan agar bisa segera melakukan program-program diet yang membuat badan kita sehat dan menurunkan berat badan kita.
Penyakit Jantung
Banyak kasus yang terjadi pada pasien yang meninggal karena penyakit jantung atau serangan jantung. Kelebihan berat badan salah satu pemicunya, kenapa ? karena pada tubuh yang kelebihan berat badan banyak lemak yang tidak diolah sebagai tenaga hingga menumpuk di sel pembuluh darah.Lemak yang menghalangi peredaran darah atau menyumbat darah yang mengalir ke jantung akan membuat kerja jantung menjadi berat dan pada akhirnya terjadi masalah pada jantung.
Stroke
Stroke dapat terjadi jika darah yang mengalir ke otak terhambat oleh gumpalan-gumpalan lemak di saluran pembuluh darah yang mengalir ke otak. Darah yang mengalir ke otak berkurang oksigennya sehingga kerja otak menjadi terganggu dan bisa mengakibatkan stroke.
Darah Tinggi
Berat badan berlebih juga dapat mengakibatkan terkena resiko darah tinggi.Berat badan yang semakin naik akan memicu tekanan darah juga semakin naik. Jika tekanan darah naik, sudah dipastikan kalau pemilik berat badan berlebih ini memiliki tekanan darah tinggi dan resiko penyakit lainnya seperti jantung dan stroke bisa terjadi.
Diabetes
Tak sedikit kasus yang menimpa para penderita obesitas terkena diabates. Hal ini disebabkan karbohidrat yang masuk dalam tubuh tidak diolah menjadi energi atau tenaga. ini menyebabkan pankreas yang memproduksi hormon insulin sebagai penghasil gula untuk tubuh menjadi rusak. Pada pasien diabetes akibat obesitas biasanya yang menyerang adalah diabetes tipe 2
Jadi tunggu apalagi, segera turunkan dan jangan tunda program-program atau niat baik anda untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari penyakit-penyakit tersebut diatas. Mencegah lebih baik daripada mengobati khan?
Dosen Digital Sebut Pemilu 2024 Hadirkan Perang Opini di Media Sosial
19 Jan 2024 | 72
Dosen digital marketing Universitas Ma’soem Dr. Tonton Taufik Rachman menilai Pemilu 2024 kali ini kerap menghadirkan perang di media sosial. Adapun hal ini tentunya ...
Kopi Pemicu Munculnya Penyakit Jantung
21 Feb 2020 | 1638
Kopi sering disebut - sebut sebagai pemicu penyakit jantung. Hal ini karena kopi memiliki kandungan kafein yang tinggi. Kafein yang terkandung di dalam kopi memicu tekanan darah tinggi dan ...
Pemimpin PTS Se-Indonesia Siap 'Kepung' Istana Kepresidenan
23 Sep 2022 | 360
Ketua Asosiasi Perguruan Tinggi Swasta Indonesia (Aptisi) , Prof Budi Jatmiko menyatakan kesiapan para pimpinan Perguruan Tinggi Swasta di Indonesia untuk menyuarakan ...
Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong
7 Okt 2020 | 798
Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang ...
Jokowi dan Bansos Februari 2024 Rp 11.25 Triliun: Politik atau Kepedulian?
30 Jan 2024 | 64
Presiden Joko Widodo (Jokowi) baru-baru ini mengumumkan pemberian bantuan sosial (bansos) senilai Rp 11.25 triliun untuk 18.8 juta orang. Setiap penerima akan menerima Rp 600 ribu per bulan ...
Bencana Alam Terdahsyat Sepanjang Masa di Dunia yang Perlu Diketahui
22 Mei 2020 | 996
Sejak zaman dahulu kehidupan di bumi tidak pernah terlepas dari yang namanya bencana alam. kejadian bencana alam yang terjadi di bumi tentu sangat mengerikan kehidupan manusia. Bahkan ...