JempolMedia.com - Penyakit gula atau Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi penyakit yang banyak di derita masyarakat kita. Penyebab awal diabetes menyerang kita biasanya terjadi karena tubuh sering mengkonsumsi asupan karbohidrat yang mengandung gula tinggi yang tidak diolah menjadi energi. Kebiasaan buruk "malas' olah raga juga menjadi salah satu sebeb penyakit ini mudah menyerang masyarakat kita baik itu usia tua sampai usia muda sekalipun.
Pola hidup dan gaya hidup di era modern juga menyebabkan Diabetes melitus menjadi semakin banyak penderitanya padahal penyakit ini bukan merupakan penyakit menular. Pola makan yang saat ini menyediakan makanan yang instan dapat memicu terjadinya Diabetes.
Tak hanya tingkat konsumsi gula yang tinggi dan tidak diimbangi dengan olah raga dan istirahat yang cukup, Diabetes juga bisa terjadi karena kebiasaan-kebiasaan kita yang sering dilakukan sehari-hari. Kebiasaan ini tanpa disadari menjadi salah satu sebab Diabetes menimpa diri kita.
Suka Begadang atau Tidur larut Malam
Tidak sedikit orang yang sukanya begadang dengan berbagai alasan. Ada yang beralasan susah tidur, sudah biasa tidur malam, atau bahkan tidurnya menjelang pagi. Radiasi sinar Hand phone dan Televisi yang sering menemani begadang kita tanpa disadari menyebabkan resiko terkena diabates.paparan cahaya HP dan TV bisa menekan sensivisitas insulin dan pengaturan gula.
Jarang Sarapan Pagi
Sarapan pagi biasanya banyak yang terlupa atau terlewatkan karena kebutuhan di kantor atau buru-buru berangkat kerja atau sekolah. kekurangan asupan asam dan energi di pagi hari membuat tubuh tidak mampu mengontrol makanan yang baik di siang hari atau malam hari.
Kurang Kena Sinar Matahari
Sinar matahari terutama di pagi hari, mengandung vitamin D yang mampu membantu tubuh memproduksi insulin dan mengatur gula darah sebagai penyebab Diabetes. Vitamin D juga sangat baik untuk kesehatan kulit kita.
Memadukan Makanan Pokok dengan Sayuran yang Mengandung Karbohidrat
Sayuran yang menjadi teman makan kita terkadang mengandung karbohidrat yang lumayan tinggi, Sayur kacang atau sayur asem yang dilengkapi jagung merupakan karbohidrat juga. Nasi sebagai makanan pokok kita sudah merupakan sumber karbohidrat yang cukup tinggi.
Korban Corona di Jakarta Mencapai 283 Orang, Anies Menjelaskan!
30 Maret 2020 | 627
Korban virus Covid-19 semakin meningkat setiap harinya. Khususnya di Jakarta, berdasarkan data yang diambil, pada bulan Maret 2020 banyak dilakukan pemulasaraan dan pemakaman jenazah corona ...
Penyebab Angina yang Patut Diwaspadai
18 Agu 2020 | 498
Angin Duduk (Angina) memiliki gejala umum seperti orang masuk angin biasa, namun beberapa kasus merasakan nyeri pada bagian dada dan sesak napas. Siapapun bisa terserang Angin Duduk ...
Berenang Bersama Laki- Laki Bisa Sebabkan Hamil
23 Feb 2020 | 710
Baru - baru ini tersebar isu terkait berenang di kolam bersama laki - laki dapat mengakibatkan seorang perempuan hamil. Pernyataan ini dilontarkan oleh salah satu komisioner Komisi ...
Pertamina Akan Bangkrut Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021
16 Feb 2022 | 287
Restrukturisasi dan perombakan komposisi di tubuh PT Pertamina (Persero) rupanya belum membawa angin segar bagi perusahaan pelat merah tersebut. Kinerja Pertamina terutama keuangan ...
Sewa Elf Lebih Efisien untuk Berbagai Macam Kebutuhan
22 Sep 2019 | 1456
Moda transportasi saat ini semaking berkembang seiring dengan perkembangan zaman yang serba berteknologi canggih. Dan salah satu moda transpotasi tersebut adalah mobil elf yang kini banyak ...
Tingkatkan Bisnis Anda dengan Matob Creative Studio
20 Agu 2019 | 985
Di Indonesia saat ini perkembangan internet semakin pesat. Dan website pun kini telah menjadi media yang dapat dimanfaatkan oleh siapapun sebagai sarana komunikasi yang cepat serta murah. ...