Setiap wanita ataupun pria tentu menginginkan tubuh yang sehat dan ideal bukan? Hal ini tidak jarang kita mengikuti program diet yang ketat. Tidak sedikit dari kita yang melakukan diet ketat malah tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan standar kesehatan. lalu, apa saja makanan yang cocok untuk dijadikan menu diet tapi tetap menyehatkan?
Alpukat
Alpukat adalah salatu satu buah yang memiliki kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah - buahan dan sayuran lainnya. Kandungan lemak dan serat akan membuat kita merasa cepat kenyang. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah alpukat sangat dianjurkan untuk jadi menu diet sehat.
Telur
Telur mengandung protein, lemak dan nutrisi yang sangat penting. Jika kita rutin mengkonsumsi telur untuk menu sarapan. Hal ini akan memabntu kita dalam proses diet sehat.
Yogurt
Kandungan protein dan prebiotik didalam telur dapat membantu upaya mneurunkan berat badan. Hal ini juga dapat membantu kesehatan usus. Pencernaan yang sehat akan membantu kita dalam proses diet sehat.
Sabun Pemutih Gluta Soap 10 in 1
4 Jan 2019 | 192
JempolMedia.com - Memiliki kulit putih dan bersih tentu adalah impian semua orang. Banyak yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan kulit putih yang salah satunya adalah dengan ...
Lagu Sendu Ternyata bisa Obati Hati yang Luka karena Putus Cinta
3 Des 2018 | 210
JempolMedia.com - Putus cinta atau patah hati memang bikin hati sakit dan perasaan selalu galau tak menentu. Makan rasanya ngga nafsu, tidur juga susah terpejam, mau ngapa-ngapain males ...
Royal Tumpeng Tempat Pesan Nasi Liwet Lezat Dan Berpengalaman
14 Jan 2020 | 51
Royal Tumpeng Tempat Pesan Nasi Liwet Lezat Dan Berpengalaman - Nasi liwet adalah makanan khas Solo yang sekarang ini banyak disukai oleh berbagai kalangan. Dan menjadi makanan ...
Wujudkan Desain Rumah Impian anda Bersama Insterhome Interior Jogja
14 Nov 2019 | 464
Saat ini tren arsitektur dan interior ruangan kini terus berkembang setiap tahunnya dan oleh karenanya agar rumah selalu terlihat update maka si penghuni harus rela memberi sedikit sentuhan ...
Apa itu Link building dan Bagaimana Rajabacklink.com Bisa Membantu Melakukannya
23 Feb 2020 | 15
Apa itu link building? Jika anda baru di dunia website, maka mungkin anda masih belum terlalu familiar dengan istilah ini . Link building adalah sebuah penanaman link atau tautan di ...
Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga
22 Jul 2019 | 326
Biaya hidup saat ini semakin melambung tinggi dan hal ini juga tentunya terjadi pada bidang kesehatan. Dengan demikian maka setiap orang tentunya akan selalu berharap dapat hidup sehat ...
