Setiap wanita ataupun pria tentu menginginkan tubuh yang sehat dan ideal bukan? Hal ini tidak jarang kita mengikuti program diet yang ketat. Tidak sedikit dari kita yang melakukan diet ketat malah tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan standar kesehatan. lalu, apa saja makanan yang cocok untuk dijadikan menu diet tapi tetap menyehatkan?
Alpukat
Alpukat adalah salatu satu buah yang memiliki kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah - buahan dan sayuran lainnya. Kandungan lemak dan serat akan membuat kita merasa cepat kenyang. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah alpukat sangat dianjurkan untuk jadi menu diet sehat.
Telur
Telur mengandung protein, lemak dan nutrisi yang sangat penting. Jika kita rutin mengkonsumsi telur untuk menu sarapan. Hal ini akan memabntu kita dalam proses diet sehat.
Yogurt
Kandungan protein dan prebiotik didalam telur dapat membantu upaya mneurunkan berat badan. Hal ini juga dapat membantu kesehatan usus. Pencernaan yang sehat akan membantu kita dalam proses diet sehat.
Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com
20 Jun 2019 | 504
Di era globalisasi sekarang ini banyak perguruan tinggi baik swasta maupun perguruan tinggi negeri yang membuka program kuliah ekstensi.Yaitu salah satu jenjang pendidikan yang dapat ...
Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga
22 Jul 2019 | 688
Biaya hidup saat ini semakin melambung tinggi dan hal ini juga tentunya terjadi pada bidang kesehatan. Dengan demikian maka setiap orang tentunya akan selalu berharap dapat hidup sehat ...
Bencana Alam Terdahsyat Sepanjang Masa di Dunia yang Perlu Diketahui
22 Mei 2020 | 172
Sejak zaman dahulu kehidupan di bumi tidak pernah terlepas dari yang namanya bencana alam. kejadian bencana alam yang terjadi di bumi tentu sangat mengerikan kehidupan manusia. Bahkan ...
Grosir Bibit Tanaman Berkualitas dengan Harga Terjangkau dan Pelayanan Memuaskan
24 Jan 2019 | 506
JempolMedia.com - Memiliki rumah yang dihiasi tanaman dan kebun bunga yang indah menjadi keinginan hampir semua orang. Keindahan tanaman hias dan pepohonan yang sejuk di sekitar rumah tak ...
Apa Sih Deep dan Dark Web? Cari Tahu Yuk
21 Sep 2019 | 589
Bagi kamu yang sudah sering berselancar di dunia maya atau dunia internet tentunya sudah tidak asing lagi dengan istilah deep web. Deep web dalam arti sederhana yaitu situs-situs yang ...
Kenali dan Waspadai Diabetes mulai Menyerang Anak Anda
16 Nov 2018 | 545
JempolMedia - Penyakit Diabetes Mellitus atau penyakit Gula dari tahun ke tahun semakin meningkat penderitanya. Awanya penyakit ini menyerang penderita di usia 40 tahun ketas, namun seiring ...
