Setiap wanita ataupun pria tentu menginginkan tubuh yang sehat dan ideal bukan? Hal ini tidak jarang kita mengikuti program diet yang ketat. Tidak sedikit dari kita yang melakukan diet ketat malah tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan standar kesehatan. lalu, apa saja makanan yang cocok untuk dijadikan menu diet tapi tetap menyehatkan?
Alpukat
Alpukat adalah salatu satu buah yang memiliki kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah - buahan dan sayuran lainnya. Kandungan lemak dan serat akan membuat kita merasa cepat kenyang. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah alpukat sangat dianjurkan untuk jadi menu diet sehat.
Telur
Telur mengandung protein, lemak dan nutrisi yang sangat penting. Jika kita rutin mengkonsumsi telur untuk menu sarapan. Hal ini akan memabntu kita dalam proses diet sehat.
Yogurt
Kandungan protein dan prebiotik didalam telur dapat membantu upaya mneurunkan berat badan. Hal ini juga dapat membantu kesehatan usus. Pencernaan yang sehat akan membantu kita dalam proses diet sehat.
Kegiatan Keagamaan Rutin di SMA Islam Al Masoem Bandung
8 Jul 2024 | 42
SMA Islam Al Masoem merupakan salah satu sekolah menengah atas (SMA) Islam yang terletak di Bandung. Dikenal sebagai salah satu pesantren di Bandung, SMA Islam Al Masoem menawarkan ...
Waspadai Kebiasaan yang tidak Kita Sadari Ternyata bisa Sebabkan Resiko Diabetes
5 Nov 2018 | 1360
JempolMedia.com - Penyakit gula atau Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi penyakit yang banyak di derita masyarakat kita. Penyebab awal diabetes ...
Memotret Makanan Seperti Food Blogger: Panduan Praktis
13 Jul 2024 | 62
Dalam era digital saat ini, fotografi makanan telah menjadi seni tersendiri yang tidak hanya dikuasai oleh fotografer profesional, tetapi juga para food blogger. Kemampuan untuk mengambil ...
Tingkatkan Bisnis Anda dengan Matob Creative Studio
20 Agu 2019 | 1407
Di Indonesia saat ini perkembangan internet semakin pesat. Dan website pun kini telah menjadi media yang dapat dimanfaatkan oleh siapapun sebagai sarana komunikasi yang cepat serta murah. ...
4 Tips SEO untuk Blogger yang Mudah Bagi Pemula
16 Jun 2024 | 86
Meningkatkan visibilitas dan peringkat blog adalah tujuan utama bagi setiap blogger. SEO (Search Engine Optimization) adalah kunci keberhasilan dalam mencapai hal tersebut. Bagi blogger ...
5 Konten yang Bisa Menarik Backlink
29 Mei 2024 | 119
Kualitas konten memainkan peran penting dalam strategi SEO (Search Engine Optimization). Salah satu faktor penting dalam SEO adalah backlink. Backlink merupakan tautan eksternal yang ...
