Setiap wanita ataupun pria tentu menginginkan tubuh yang sehat dan ideal bukan? Hal ini tidak jarang kita mengikuti program diet yang ketat. Tidak sedikit dari kita yang melakukan diet ketat malah tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan standar kesehatan. lalu, apa saja makanan yang cocok untuk dijadikan menu diet tapi tetap menyehatkan?
Alpukat
Alpukat adalah salatu satu buah yang memiliki kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah - buahan dan sayuran lainnya. Kandungan lemak dan serat akan membuat kita merasa cepat kenyang. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah alpukat sangat dianjurkan untuk jadi menu diet sehat.
Telur
Telur mengandung protein, lemak dan nutrisi yang sangat penting. Jika kita rutin mengkonsumsi telur untuk menu sarapan. Hal ini akan memabntu kita dalam proses diet sehat.
Yogurt
Kandungan protein dan prebiotik didalam telur dapat membantu upaya mneurunkan berat badan. Hal ini juga dapat membantu kesehatan usus. Pencernaan yang sehat akan membantu kita dalam proses diet sehat.
Cara Mudah Tingkatkan Penjualan Usaha Kecil dan Menengah ( UKM ) dengan Website dan Toko Online
20 Nov 2018 | 543
JempolMedia - Persaingan di dunia kerja yang semakin ketat ditambah dengan semakin sempitnya lapangan kerja di Indonesia, membuat banyak orang beralih ke usaha mandiri untuk tetap ...
Keadaan Alam Selandia Baru yang Memanjakan Mata
20 Mei 2020 | 58
Keadaan alam Selandia Baru semakin banyak membuat penasaran banyak orang sejak dijadikan lokasi pembuatan film Hollywood “The Hobbit”. Dua pulau cantik yang berdekatan ...
Ternyata Bukan Dovizioso, Rossi atau Vinales Pesaing Marquez Musim Ini
19 Jun 2020 | 34
Setelah di umumkannya 2 seri perdana MotoGP yang akan diselenggarakan di Jerez Spanyol pada bulan Juli ini, banyak sekali para penggemar MotoGP yang antusias dan menyambut baik berita ini. ...
Kopi Pemicu Munculnya Penyakit Jantung
21 Feb 2020 | 169
Kopi sering disebut - sebut sebagai pemicu penyakit jantung. Hal ini karena kopi memiliki kandungan kafein yang tinggi. Kafein yang terkandung di dalam kopi memicu tekanan darah tinggi dan ...
Inilah 5 Cara Hindari Diri dari COVID-19
15 Maret 2020 | 169
Penyebaran virus Corona sangat meresahkan masyarakat saat ini. Pola hidup yang bersih dan sehat menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tidak terserang virus tersebut. Selain ...
Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com
20 Jun 2019 | 419
Di era globalisasi sekarang ini banyak perguruan tinggi baik swasta maupun perguruan tinggi negeri yang membuka program kuliah ekstensi.Yaitu salah satu jenjang pendidikan yang dapat ...
