Apa kamu sedang menyadari bahwa ada bagian-bagian di rambut yang mengalami penipisan atau rontok berlebihan? Ada banyak hal yang bisa menyebabkan rambut rontok mulai dari genetika hingga kebiasaanmu menata rambut. Namun, dari semua jenis rambut rontok, yang terkait stres memang agak unik. Tidak seperti jenis rambut rontok lainnya, yang terkait dengan stres sifatnya sementara.
Rambut rontok terkait stres secara teknis disebut telogen effluvium. Pada waktu tertentu, semua rambut di tubuh berada dalam salah satu dari tiga fase, yaitu anagen atau pertumbuhan, catagen atau transisi, dan telogen atau istirahat.
Selama fase telogen, rambut lama didorong keluar untuk memberi ruang bagi rambut baru, ini adalah jenis rambut rontok yang normal. Telogen effluvium terjadi saat trauma fisik atau emosional pada tubuh memaksa sejumlah besar rambut yang tidak normal ke dalam fase telogen atau istirahat.
Biasanya, hanya sekitar 10% rambut yang berada dalam fase istirahat, tapi telogen effluvium bisa memaksa hingga sepertiga dari semua rambut ke dalam fase ini, yang mengakibatkan rambut rontok secara besar-besaran. Telogen effluvium selalu terjadi 90 sampai 120 hari setelah peristiwa yang membuat stres.
Saat tiba-tiba rambut rontok tanpa alasan, pikirkan kembali apa yang terjadi dalam hidupmu tiga sampai empat bulan yang lalu. Jika ada beberapa insiden besar, kamu mungkin mengalami telogen efflivium, karena biasanya rambut rontok terjadi secara tiba-tiba, cepat, dan intens.
Kita semua akan kehilangan 100 sampai 150 rambut per hari dan sebagian besar waktu, rambut rontok ini tidak terlihat. Kabar baiknya, selama bukan karena faktor hormonal, genetik, atau nutrisi yang berperan, siklus pertumbuhan rambut akan kembali normal.
Rambut biasanya akan tumbuh kembali dengan sendirinya, walaupun ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membantu mempercepat prosesnya. Steroid topikal atau perawatan LED bisa membantu memperlambat kerontokan rambut. Pastikan kamu tidak kekurangan vitamin D3 dan feritin, yang bisa membantu meminimalisir kemungkinan terjadi telogen effluvium. Apakah kamu juga memiliki pengalaman rambut rontok karena stres?
Jenis Olahraga Bagi Anda yang Sering Duduk Lama
13 Jan 2021 | 888
Mungkin bagi anda yang bekerja baik di rumah maupun kantor menghabiskan waktu berjam-jam, rasa pegal pada bagian pinggang serta pundak adalah hal yang sering dirasakan. Salah satu cara ...
Distributor Beras Organik di Cirebon
7 Agu 2019 | 1093
Beras putih merupakan beras yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Beras putih tidak lain beras yang diperoleh dari padi yang sudah digiling dan dibersihkan sehingga ...
28 Jul 2023 | 132
Dunia digital dan media sosial semakin menjadi platform yang sangat penting dalam membangun branding dan identitas online. Namun, menjaga kredibilitas dan menarik perhatian di tengah ...
Optimasi SEO bagi Bisnis Online
24 Des 2019 | 983
Memiliki usaha online atau bisnis online merupakan bagian dari metode pemasaran produk yang banyak diterapkan karena mudah dan tidak memerlukan biaya yang besar. Kini, bisnis online telah ...
Kenali dan Waspadai Diabetes mulai Menyerang Anak Anda
16 Nov 2018 | 1815
JempolMedia - Penyakit Diabetes Mellitus atau penyakit Gula dari tahun ke tahun semakin meningkat penderitanya. Awanya penyakit ini menyerang penderita di usia 40 tahun ketas, namun seiring ...
Kriteria yang Harus Dimiliki Profesi Book Keeper
30 Des 2022 | 495
Di perusahaan besar, para akuntan memiliki tanggung jawab dan otoritas yang lebih besar dibandingkan dengan pemegang pembukuan. Memang pekerjaan akuntansi pada tahap awal juga mencakup ...