hijab
Kenali Stres yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok

Kenali Stres yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok

23 Sep 2022
432x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Apa kamu sedang menyadari bahwa ada bagian-bagian di rambut yang mengalami penipisan atau rontok berlebihan? Ada banyak hal yang bisa menyebabkan  rambut rontok mulai dari genetika hingga kebiasaanmu menata rambut. Namun, dari semua jenis rambut rontok, yang terkait stres memang agak unik. Tidak seperti jenis rambut rontok lainnya, yang terkait dengan stres sifatnya sementara.

Rambut rontok terkait stres secara teknis disebut telogen effluvium. Pada waktu tertentu, semua rambut di tubuh berada dalam salah satu dari tiga fase, yaitu anagen atau pertumbuhan, catagen atau transisi, dan telogen atau istirahat.

Selama fase telogen, rambut lama didorong keluar untuk memberi ruang bagi rambut baru, ini adalah jenis rambut rontok yang normal. Telogen effluvium terjadi saat trauma fisik atau emosional pada tubuh memaksa sejumlah besar rambut yang tidak normal ke dalam fase telogen atau istirahat.

Biasanya, hanya sekitar 10% rambut yang berada dalam fase istirahat, tapi telogen effluvium bisa memaksa hingga sepertiga dari semua rambut ke dalam fase ini, yang mengakibatkan rambut rontok secara besar-besaran. Telogen effluvium selalu terjadi 90 sampai 120 hari setelah peristiwa yang membuat stres.

Saat tiba-tiba rambut rontok tanpa alasan, pikirkan kembali apa yang terjadi dalam hidupmu tiga sampai empat bulan yang lalu. Jika ada beberapa insiden besar, kamu mungkin mengalami telogen efflivium, karena biasanya rambut rontok terjadi secara tiba-tiba, cepat, dan intens.

Kita semua akan kehilangan 100 sampai 150 rambut per hari dan sebagian besar waktu, rambut rontok ini tidak terlihat. Kabar baiknya, selama bukan karena faktor hormonal, genetik, atau nutrisi yang berperan, siklus pertumbuhan rambut akan kembali normal.

Rambut biasanya akan tumbuh kembali dengan sendirinya, walaupun ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membantu mempercepat prosesnya. Steroid topikal atau perawatan LED bisa membantu memperlambat kerontokan rambut. Pastikan kamu tidak kekurangan vitamin D3 dan feritin, yang bisa membantu meminimalisir kemungkinan terjadi telogen effluvium. Apakah kamu juga memiliki pengalaman rambut rontok karena stres?

Baca Juga:
Kelebihan Menggunakan Undangan Digital

Kelebihan Menggunakan Undangan Digital

Tips      

18 Nov 2021 | 854


Saat ini, sudah banyak variasi undangan pernikahan, salah satunya adalah undangan online pernikahan. Sudah banyak juga yang menggunakan undangan digital pernikahan, mulai dari orang biasa ...

Cara Gunakan Kecap agar Masakan Anda Tambah Nikmat dan Mantap

Cara Gunakan Kecap agar Masakan Anda Tambah Nikmat dan Mantap

Kuliner      

12 Nov 2018 | 1352


JempolMedia - Sudah menjadi kebanyakan emak-emak yang menambahkan kecap sebagai salah satu penyedap rasa agar masakan yang dimasak menjadi lebih nikmat, lezat dan mantap. Memang sudah ada ...

Meningkatnya Pendengar Podcast di Spotify

Meningkatnya Pendengar Podcast di Spotify

Entertainment      

23 Feb 2020 | 1843


Tren podcast saat ini tengah banyak dimanfaatkan oleh masyarakat untuk mendapatkab informasi. Indonesia menjadi salah satu negara dengan pendengar podcast terbesar. Pendengar podcats di ...

Jokowi dan Bansos Februari 2024 Rp 11.25 Triliun: Politik atau Kepedulian?

Jokowi dan Bansos Februari 2024 Rp 11.25 Triliun: Politik atau Kepedulian?

Politik      

30 Jan 2024 | 159


Presiden Joko Widodo (Jokowi) baru-baru ini mengumumkan pemberian bantuan sosial (bansos) senilai Rp 11.25 triliun untuk 18.8 juta orang. Setiap penerima akan menerima Rp 600 ribu per bulan ...

Perbedaan NU dan Muhammadiyah Justru Memperkuat Persatuan Bangsa

Perbedaan NU dan Muhammadiyah Justru Memperkuat Persatuan Bangsa

Nasional      

16 Jun 2024 | 41


Organisasi massa dari agama Islam di Indonesia, Nahdlatul Ulama (NU) dan Muhammadiyah, seringkali menjadi perbincangan yang menimbulkan perbedaan pendapat di kalangan masyarakat. Namun, ...

Muhammadiyah

Muhammadiyah Putuskan Menarik Dana Rp15 Triliun dari BSI

Nasional      

13 Jun 2024 | 44


Berdasarkan keputusan yang diumumkan baru-baru ini, Muhammadiyah telah memutuskan untuk menarik dana super jumbo sebesar Rp15 triliun dari Bank Syariah Indonesia (BSI). Keputusan ini ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved