rajaview
Jangan Tunda Turunkan Berat Badan jika Merasa sudah Kelebihan, Penyakit Berat Akibatnya..

Jangan Tunda Turunkan Berat Badan jika Merasa sudah Kelebihan, Penyakit Berat Akibatnya..

3 Des 2018
470x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

JempolMedia.com - Banyak orang yang menginginkan tubuh yang ideal, sehat dan menarik. Namun Pola hidup dan gaya hidup saat ini dengan semakin banyaknya makanan siap saji dan sangat menarik untuk disantap, membuat makin banyak orang yang memiliki berat badan berlebih. Makanan siap saji cenderung lebih banyak mengandung lemak dan karbohidrat yang membuat berat badan cepat bertambah jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat seperti berolah raga.

Kelebihan berat badan atau obesitas, selain membuat tubuh tak nyaman bergerak, juga dapat menimbulkan penyakit berat yang bisa membahayakan nyawa manusia. Diabetes, Jantung dan Stroke merupakan salah satu penyakit yang bisa timbul akibat kelebihan berat badan.

Banyak program diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan kita, namun semuanya akan sia-sia jika kita tidak disiplin dalam melakukan program diet tersebut. 

Untuk yang mempunyai berat badan lebih, coba simak beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan akibat kelebihan berat badan agar bisa segera melakukan program-program diet yang membuat badan kita sehat dan menurunkan berat badan kita.

Penyakit Jantung

Banyak kasus yang terjadi pada pasien yang meninggal karena penyakit jantung atau serangan jantung. Kelebihan berat badan salah satu pemicunya, kenapa ? karena pada tubuh yang kelebihan berat badan banyak lemak yang tidak diolah sebagai tenaga hingga menumpuk di sel pembuluh darah.Lemak yang menghalangi peredaran darah atau menyumbat darah yang mengalir ke jantung akan membuat kerja jantung menjadi berat dan pada akhirnya terjadi masalah pada jantung.

Stroke

Stroke dapat terjadi jika darah yang mengalir ke otak terhambat oleh gumpalan-gumpalan lemak di saluran pembuluh darah yang mengalir ke otak. Darah yang mengalir ke otak berkurang oksigennya sehingga kerja otak menjadi terganggu dan bisa mengakibatkan stroke. 

Darah Tinggi

Berat badan berlebih juga dapat mengakibatkan terkena resiko darah tinggi.Berat badan yang semakin naik akan memicu tekanan darah juga semakin naik. Jika tekanan darah naik, sudah dipastikan kalau pemilik berat badan berlebih ini memiliki tekanan darah tinggi dan resiko penyakit lainnya seperti jantung dan stroke bisa terjadi.

Diabetes

Tak sedikit kasus yang menimpa para penderita obesitas terkena diabates. Hal ini disebabkan karbohidrat yang masuk dalam tubuh tidak diolah menjadi energi atau tenaga. ini menyebabkan pankreas yang memproduksi hormon insulin sebagai penghasil gula untuk tubuh menjadi rusak. Pada pasien diabetes akibat obesitas biasanya yang menyerang adalah diabetes tipe 2

Jadi tunggu apalagi, segera turunkan dan jangan tunda program-program atau niat baik anda untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari penyakit-penyakit tersebut diatas. Mencegah lebih baik daripada mengobati khan?

 

 

Baca Juga:
Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Tips      

21 Feb 2020 | 273


Cemburu merupakan perasaan yang sangat wajar khususnya bagi mereka yang menjalin kasih asmara. Rasa cemburu muncul saat satu sama lain merasa saling memiliki. Bayangkan saja jika pasanganmu ...

Tips Agar Hubungan Bisa Awet Bahagia

Tips Agar Hubungan Bisa Awet Bahagia

Tips      

14 Maret 2020 | 280


Sebagai pasangan, Anda dan pasangan tentu berharap bisa membangun hubungan yang langgeng hingga maut memishkan bukan? Ada beberapa hal penting yang harus dilakukan oleh pasangan agar bisa ...

Tips Perawatan Kulit dengan Flek Hitam

Tips Perawatan Kulit dengan Flek Hitam

Kecantikan      

18 Sep 2019 | 289


Munculnya bintik hitam di wajah ini punya banyak sekali faktor dan tidak serta merta dari aspek luar. Meski demikian, hal ini bisa dikurangi atau dihilangkan dengan berbagai cara, dan kulit ...

Inilah Manfaat Berjemur Ditengah Pandemi Corona

Inilah Manfaat Berjemur Ditengah Pandemi Corona

Gaya Hidup      

28 Maret 2020 | 370


Merebaknya virus Corona dikalangan masyarakat saat ini membuat masyarakat semakin khawatir dengan kondisi kesehatan disekitarnya. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menghentikan ...

Nikmati Wisata Snorkeling di Bali Bersama Wisata Baliku Tour & Travel

Nikmati Wisata Snorkeling di Bali Bersama Wisata Baliku Tour & Travel

Pariwisata      

24 Jul 2019 | 495


Snorkeling merupakan kegiatan berenang baik dilakukan di permukaan air maupun dilakukan di laut dangkal. Dan kegiatan snorkeling ini begitu populer baik di Indonesia maupun di seluruh ...

Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com

Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com

Tips      

20 Jun 2019 | 504


Di era globalisasi sekarang ini banyak perguruan tinggi baik swasta maupun perguruan tinggi negeri yang membuka program kuliah ekstensi.Yaitu salah satu jenjang pendidikan yang dapat ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved