rajatrafficNET
Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

7 Okt 2020
105x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang terbaru dilakukan oleh Center for Nutrition, Exercise and Metabolism di University of Bath menyimpulkan bahwa minum kopi sesudah sarapan akan lebih baik. Ini untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat. Penelitian tersebut dipublikasikan di British Journal of Nutrition kemudian terungkap bila minum kopi sebagai aktivitas pertama sesudah bangun tidur akan berdampak negatif pada glukosa darah. 

Pada penelitian tersebut ketika partisipan minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan maka kadar glukosa darah akan meningkat sekitar 50 persen. dan ketika ada peserta yang sarapan terlebih dahulu tidak ada efek negatif pada kadar glukosa atau respon insulin. Pada penelitian terbatas tersebut lebih lanjut bahwa efek kafein akibat minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memproses gula secara cepat. Selain hal tersebut di atas masih terdapat hal lainnya yang perlu dipelajari seperti efek tidur pada metabolisme tubuh. Dan apakah ada ganguan tidur yang mengganggu metabolisme serta implikasi jangka panjangnya. 

Minum kopi dalam keadaan perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan dapat meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh. Di mana ketika kita memompa tubuh dengan kafein saat kortisol mencapai puncaknya maka membuat tubuh semakin stres. Meminum kopi sebelum sarapan pun akan menimbulkan perut merasa mulas atau bahkan akan timbul bisul lambung. Di samping itu, minum kopi ketika perut kosong akan mempengaruhi kesehatan fisik. Lebih dari itu dapat berdampak pada kesehatan mental seperti adanya kecemasan dan depresi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Mall Bukan Hanya Tempat Belanja Tapi Bisa Jadi Tempat Olahraga

Mall Bukan Hanya Tempat Belanja Tapi Bisa Jadi Tempat Olahraga

Kesehatan      

22 Feb 2020 | 321


Mall identik dengan kebiasaan orang untuk berbelanja, tapi siapa sangka mall ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai sarana untuk berolahraga. Hal itu karena, berjalan di mengelilingi mall ...

Sewa Elf Lebih Efisien untuk Berbagai Macam Kebutuhan

Sewa Elf Lebih Efisien untuk Berbagai Macam Kebutuhan

Pariwisata      

22 Sep 2019 | 530


Moda transportasi saat ini semaking berkembang seiring dengan perkembangan zaman yang serba berteknologi canggih. Dan salah satu moda transpotasi tersebut adalah mobil elf yang kini banyak ...

Roti Tisu Toilet Terjual Habis di Jerman, Seperti Apa Bentuknya?

Roti Tisu Toilet Terjual Habis di Jerman, Seperti Apa Bentuknya?

Kuliner      

29 Maret 2020 | 397


Virus Corona tidak selalu memberikan dampak buruk bagi masyarakat di dunia melainkan dapat menjadi inspirasi kuliner untuk seorang koki yang berasal dari Jerman bernama Tim Kortuem. Ia ...

DPR Semakin Menggila, Setelah Disahkannya UU Cipta Kerja Kini RUU HIP Juga Mulai Di Agendakan

DPR Semakin Menggila, Setelah Disahkannya UU Cipta Kerja Kini RUU HIP Juga Mulai Di Agendakan

Politik      

26 Nov 2020 | 156


Entah apa yang merasukimu wahai DPR, belum hilang luka para buruh dengan tetap di sahkannya UU Cipta Kerja, kini DPR kembali akan tetap agendakan RUU HIP yang sebenarnya akan menjadi ...

Ekonomi Tak Berhasil di Era Jokowi, Rizal Ramli: Dikenang Sebagai Rezim BuzzerRP

Ekonomi Tak Berhasil di Era Jokowi, Rizal Ramli: Dikenang Sebagai Rezim BuzzerRP

     

11 Feb 2021 | 37


Ketidakberhasilan pemerintahan yang dipimpin presiden Jokowi dalam hal membangun perekonomian di Indonesia selalu saja ditutupi dengan berbagai macam isu. Bukan hanya itu saja mereka para ...

Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga

Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga

Gaya Hidup      

22 Jul 2019 | 742


Biaya hidup saat ini semakin melambung tinggi dan hal ini juga tentunya terjadi pada bidang kesehatan. Dengan demikian maka setiap orang tentunya akan selalu berharap dapat hidup sehat ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved