hijab
Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

7 Okt 2020
25x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang terbaru dilakukan oleh Center for Nutrition, Exercise and Metabolism di University of Bath menyimpulkan bahwa minum kopi sesudah sarapan akan lebih baik. Ini untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat. Penelitian tersebut dipublikasikan di British Journal of Nutrition kemudian terungkap bila minum kopi sebagai aktivitas pertama sesudah bangun tidur akan berdampak negatif pada glukosa darah. 

Pada penelitian tersebut ketika partisipan minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan maka kadar glukosa darah akan meningkat sekitar 50 persen. dan ketika ada peserta yang sarapan terlebih dahulu tidak ada efek negatif pada kadar glukosa atau respon insulin. Pada penelitian terbatas tersebut lebih lanjut bahwa efek kafein akibat minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memproses gula secara cepat. Selain hal tersebut di atas masih terdapat hal lainnya yang perlu dipelajari seperti efek tidur pada metabolisme tubuh. Dan apakah ada ganguan tidur yang mengganggu metabolisme serta implikasi jangka panjangnya. 

Minum kopi dalam keadaan perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan dapat meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh. Di mana ketika kita memompa tubuh dengan kafein saat kortisol mencapai puncaknya maka membuat tubuh semakin stres. Meminum kopi sebelum sarapan pun akan menimbulkan perut merasa mulas atau bahkan akan timbul bisul lambung. Di samping itu, minum kopi ketika perut kosong akan mempengaruhi kesehatan fisik. Lebih dari itu dapat berdampak pada kesehatan mental seperti adanya kecemasan dan depresi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tips Perawatan Laptop

Tips Perawatan Laptop

Tips      

1 Okt 2019 | 248


Teknologi semakin maju dan berkembang di berbagai bidang salah satunya bidang elektronik. Peralatan elektronik terus berinovasi hingga saat ini dari yang awalnya berukuran besar dan berat ...

KAMI Baru Saja Dibentuk, Tapi Sudah Ada Ancaman Dari Staf Kepresidenan Moeldoko

KAMI Baru Saja Dibentuk, Tapi Sudah Ada Ancaman Dari Staf Kepresidenan Moeldoko

Politik      

3 Okt 2020 | 67


Kepala Staf Kepresidenan Moeldoko meminta perhatian KAMI agar tidak mengganggu stabilitas politik. “Kalau arahnya memaksakan kepentingan, akan ada perhitungan” pernyataan ...

Memanfaatkan Google Untuk Promosi Online Bisnis

Memanfaatkan Google Untuk Promosi Online Bisnis

Gadget      

4 Jan 2019 | 372


JempolMedia.com - Di jaman digital ini masyarakat lebih banyak menggunakan internet sehingga segala sesuatu dilakukan secara online. Maka dari itu, kesempatan untuk mendapatkan uang dari ...

PKS Tetap Anggap Gerindra Kawan

PKS Tetap Anggap Gerindra Kawan

Politik      

24 Feb 2020 | 264


Seperti yang kita semua ketahui bahwa hubungan pertemanan PKS dan Gerindra sangat akrab terutama pada saat PEMILU Capres Cawapres 2019 kemarin. Pasalnya, kedua partai ini bekerjasama untuk ...

Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga

Berbagai Manfaat Asuransi Kesehatan bagi Anda Beserta Anggota Keluarga

Gaya Hidup      

22 Jul 2019 | 646


Biaya hidup saat ini semakin melambung tinggi dan hal ini juga tentunya terjadi pada bidang kesehatan. Dengan demikian maka setiap orang tentunya akan selalu berharap dapat hidup sehat ...

Proses Penggusuran Perumahan Green Citayam City

Proses Penggusuran Perumahan Green Citayam City

Nasional      

14 Maret 2020 | 355


Perumahan Green Citayam City akan digusur dalam waktu dekat ini, Pasalnya, Pengadilan Negeri ( PN ) Cibinong telah menyetujui untuk dilakukan eksekusi tersebut.  Eksekusi telah dimulai ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved