RajaKomen
Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

7 Okt 2020
227x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang terbaru dilakukan oleh Center for Nutrition, Exercise and Metabolism di University of Bath menyimpulkan bahwa minum kopi sesudah sarapan akan lebih baik. Ini untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat. Penelitian tersebut dipublikasikan di British Journal of Nutrition kemudian terungkap bila minum kopi sebagai aktivitas pertama sesudah bangun tidur akan berdampak negatif pada glukosa darah. 

Pada penelitian tersebut ketika partisipan minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan maka kadar glukosa darah akan meningkat sekitar 50 persen. dan ketika ada peserta yang sarapan terlebih dahulu tidak ada efek negatif pada kadar glukosa atau respon insulin. Pada penelitian terbatas tersebut lebih lanjut bahwa efek kafein akibat minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memproses gula secara cepat. Selain hal tersebut di atas masih terdapat hal lainnya yang perlu dipelajari seperti efek tidur pada metabolisme tubuh. Dan apakah ada ganguan tidur yang mengganggu metabolisme serta implikasi jangka panjangnya. 

Minum kopi dalam keadaan perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan dapat meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh. Di mana ketika kita memompa tubuh dengan kafein saat kortisol mencapai puncaknya maka membuat tubuh semakin stres. Meminum kopi sebelum sarapan pun akan menimbulkan perut merasa mulas atau bahkan akan timbul bisul lambung. Di samping itu, minum kopi ketika perut kosong akan mempengaruhi kesehatan fisik. Lebih dari itu dapat berdampak pada kesehatan mental seperti adanya kecemasan dan depresi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Virus Corona Disebabkan Penularan Lokal

Virus Corona Disebabkan Penularan Lokal

Kesehatan      

10 Maret 2020 | 552


Baru - baru ini di Indonesia telah tersebar wabah virus Corona. Dari delapan kasus baru yang positif Corona di Indonesia, tenryata ada satu dinyatakan penularan lokal. hal ini telah ...

Mengapa Trend Perceraian Meningkat di Kalangan Pasangan Muda

Mengapa Trend Perceraian Meningkat di Kalangan Pasangan Muda

Tips      

4 Des 2019 | 1010


Di Indonesia, angka perceraian sangat tinggi dan banyak generasi muda yang memiliki pernikahan hanya seumur jagung. Hal ini tentunya menjadi sesuatu yang memprihatinkan di mana ribuan rumah ...

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Cara Baru Beriklan Dengan Aplikasi Soorvei

Tips      

1 Okt 2020 | 211


Total belanja iklan nasional tahun 2018 mencapai 145T, sedangkan tahun 2019 mencapai 181T. Meskipun pada tahun 2020 belanja iklan dipastikan turun karena pandemic covid-19 menarik bahwa ...

Waspada! 7 Tanda-Tanda Anda Salah Kosmetik Ini Jangan Diabaikan

Waspada! 7 Tanda-Tanda Anda Salah Kosmetik Ini Jangan Diabaikan

Kecantikan      

19 Mei 2020 | 410


Salah kosmetik tak selalu membuat kulit serta merta radang dan memerah. Tak jarang, wanita menjadi  ‘korban iklan’dimana memilih produk kosmetik layaknya tren busana  ...

Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Tips      

21 Feb 2020 | 556


Cemburu merupakan perasaan yang sangat wajar khususnya bagi mereka yang menjalin kasih asmara. Rasa cemburu muncul saat satu sama lain merasa saling memiliki. Bayangkan saja jika pasanganmu ...

Bencana Alam Terdahsyat Sepanjang Masa di Dunia yang Perlu Diketahui

Bencana Alam Terdahsyat Sepanjang Masa di Dunia yang Perlu Diketahui

Nasional      

22 Mei 2020 | 345


Sejak zaman dahulu kehidupan di bumi tidak pernah terlepas dari yang namanya bencana alam. kejadian bencana alam yang terjadi di bumi tentu sangat mengerikan kehidupan manusia. Bahkan ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved