rajabacklink
Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

7 Okt 2020
381x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang terbaru dilakukan oleh Center for Nutrition, Exercise and Metabolism di University of Bath menyimpulkan bahwa minum kopi sesudah sarapan akan lebih baik. Ini untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat. Penelitian tersebut dipublikasikan di British Journal of Nutrition kemudian terungkap bila minum kopi sebagai aktivitas pertama sesudah bangun tidur akan berdampak negatif pada glukosa darah. 

Pada penelitian tersebut ketika partisipan minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan maka kadar glukosa darah akan meningkat sekitar 50 persen. dan ketika ada peserta yang sarapan terlebih dahulu tidak ada efek negatif pada kadar glukosa atau respon insulin. Pada penelitian terbatas tersebut lebih lanjut bahwa efek kafein akibat minum kopi terlebih dahulu sebelum sarapan dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memproses gula secara cepat. Selain hal tersebut di atas masih terdapat hal lainnya yang perlu dipelajari seperti efek tidur pada metabolisme tubuh. Dan apakah ada ganguan tidur yang mengganggu metabolisme serta implikasi jangka panjangnya. 

Minum kopi dalam keadaan perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan dapat meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh. Di mana ketika kita memompa tubuh dengan kafein saat kortisol mencapai puncaknya maka membuat tubuh semakin stres. Meminum kopi sebelum sarapan pun akan menimbulkan perut merasa mulas atau bahkan akan timbul bisul lambung. Di samping itu, minum kopi ketika perut kosong akan mempengaruhi kesehatan fisik. Lebih dari itu dapat berdampak pada kesehatan mental seperti adanya kecemasan dan depresi.

Berita Terkait
Baca Juga:
Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk

Hanya Jaman Jokowi, KPK bisa Takluk

Politik      

3 Jun 2021 | 285


Sejak banyaknya kasus korupsi yang dilakukan oleh PDI Perjuangan, sepertinya menjadi acuan pemerintah untuk mengkerdilkan KPK, agar KPK tidak bisa seenaknya mencari koruptor. Apalagi ...

Kopi Pemicu Munculnya Penyakit Jantung

Kopi Pemicu Munculnya Penyakit Jantung

Kesehatan      

21 Feb 2020 | 996


Kopi sering disebut - sebut sebagai pemicu penyakit jantung. Hal ini karena kopi memiliki kandungan kafein yang tinggi. Kafein yang terkandung di dalam kopi memicu tekanan darah tinggi dan ...

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Rambut Cantik Berkilau Secara Alami

Manfaat Daun Jambu Biji untuk Rambut Cantik Berkilau Secara Alami

Tips      

9 Jun 2020 | 568


Merawat rambut bisa jadi rutinitas yang sering kita lakukan. Muali dari merawat sendiri ri rumah hingga perawatan salon yang mahal. Sering mewarnai rambut juga membuat kerusakan rambut ...

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Ini yang Terjadi Bila Minum Kopi Ketika Perut Kosong

Gaya Hidup      

7 Okt 2020 | 381


Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang di dunia adalah kopi. Hingga berbagai penelitian pun semakin berkembang tentang minuman tersebut. Dan salah satu penelitian yang ...

Wujudkan Desain Rumah Impian anda Bersama Insterhome Interior Jogja

Wujudkan Desain Rumah Impian anda Bersama Insterhome Interior Jogja

Gaya Hidup      

14 Nov 2019 | 1726


Saat ini tren arsitektur dan interior ruangan kini terus berkembang setiap tahunnya dan oleh karenanya agar rumah selalu terlihat update maka si penghuni harus rela memberi sedikit sentuhan ...

Pertamina Akan Bangkrut Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021

Pertamina Akan Bangkrut Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021

Nasional      

16 Feb 2022 | 144


Restrukturisasi dan perombakan komposisi di tubuh PT Pertamina (Persero) rupanya belum membawa angin segar bagi perusahaan pelat merah tersebut. Kinerja Pertamina terutama keuangan ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved