RajaKomen
Benar Gak Sih Kacang Penyebab Jerawat?

Benar Gak Sih Kacang Penyebab Jerawat?

10 Feb 2022
176x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Jerawat? Hmm.....pasti sebel ya kalo jerawat udah nemplok di kulit wajah. Problem kulit yang satu ini bikin kita gak pede, jadi minder gak karuan. Gara-gara jerawat, penampilan yang udah keren pun bikin mood jadi hilang.

Jerawat merupakan masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada bagian tubuh seperti wajah, leher, punggung dan dada. Mulai dari yang berkisar ringan sampai dengan yang parah, dan kerap kali bintik-bintik ini meninggalkan bekas. 

Jerawat dapat terjadi pada siapa pun, namun ketika masa puber kerap dikaitkan karena adanya perubahan hormon yang berdampak pada kelenjar penghasil minyak atau sebum yang letaknya dekat dengan folikel rambut di kulit.

Nah, bagaimana dengan mitos yang beredar bahwa kacang dapat menyebabkan jerawat? Menurut riset dari American Academy of Dermatology menyatakan bahwa mitos kacang dapat menyebabkan jerawat itu adalah tidak benar. Mereka juga berpendapat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh coklat, es krim ataupun makanan yang seperti kacang.

Jerawat justru disebabkan oleh makanan manis yang banyak mengandung gula dan karbohidrat yang tinggi. Mengkonsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon insulin dalam darah serta memicu produksi androgen yang kemudian membuat aktivitas kelenjar minyak meningkat dan terjadilah jerawat. So.....untuk mencegah munculnya jerawat, kurangi makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi.

Kacang almond dan kacang mete sebetulnya malah mengandung asam oksalat yang memiliki manfaat baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Begitu juga dengan kacang kedelai yang kaya akan asam lemak omega 3 yang juga baik bagi kesehatan kulit. Omega 3 dari kacang kedelai terbukti dapat melawan inflamasi pada tubuh dan mencegah kulit menjadi kering serta menjadikan kulit tampak labih muda.

Nah lho....terbukti kan kalau kacang tidak menimbulkan jerawat. Jadi untuk mencegah timbulnya jerawat, jagalah kebersihan wajahmu seperti membersihkan wajah setiap hari serta menjaga pola makan yang sehat dibarengi dengan olahraga. Serta perbanyak untuk konsumsi buah dan sayur serta air putih.

Baca Juga:
Kenali Stres yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok

Kenali Stres yang Bisa Menyebabkan Rambut Rontok

Kesehatan      

23 Sep 2022 | 16


Apa kamu sedang menyadari bahwa ada bagian-bagian di rambut yang mengalami penipisan atau rontok berlebihan? Ada banyak hal yang bisa menyebabkan  rambut rontok mulai dari genetika ...

Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com

Kuliah Cepat dan Meraih Gelar Sarjana dengan Solusikuliah.com

Tips      

20 Jun 2019 | 1213


Di era globalisasi sekarang ini banyak perguruan tinggi baik swasta maupun perguruan tinggi negeri yang membuka program kuliah ekstensi.Yaitu salah satu jenjang pendidikan yang dapat ...

Bocah 9 Tahun Hanyut di Kali Ciliwung

Bocah 9 Tahun Hanyut di Kali Ciliwung

Nasional      

8 Maret 2020 | 1107


Pada hari Sabtu (7/3/2020), seorang bocah berinisial R dilaporkan telah tenggelam dna juga terseret arus Kali Ciliwung. Berdasarkan laporan bocah malang ini sedang asyik bermain bersama ...

Pertamina Akan Bangkrut Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021

Pertamina Akan Bangkrut Rekanan Belum Dibayar Sejak Agustus 2021

Nasional      

16 Feb 2022 | 197


Restrukturisasi dan perombakan komposisi di tubuh PT Pertamina (Persero) rupanya belum membawa angin segar bagi perusahaan pelat merah tersebut. Kinerja Pertamina terutama keuangan ...

Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Cara Meningkatkan Engagement Instagram, Simak Tips Berikut Ini

Tips      

4 Agu 2021 | 261


Meningkatkan engagement Instagram adalah salah satu teknik promosi di sosial media. Dengan menggunakan social media marketing, kita bisa membuat brand menjadi lebih dikenal orang ...

Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Cara Berdamai dengan Cemburu Berlebihan

Tips      

21 Feb 2020 | 750


Cemburu merupakan perasaan yang sangat wajar khususnya bagi mereka yang menjalin kasih asmara. Rasa cemburu muncul saat satu sama lain merasa saling memiliki. Bayangkan saja jika pasanganmu ...

Copyright © JempolMedia.com 2018 - All rights reserved